月經不調怎麼調理 艾草是“女人草”

  六月,大自然到了最熱烈奔放的時候,山野間的野草也有情,草叢中的野花也養生,這是古人比較重視的一個養生時節。養生專家說:“八九成的人體內陽氣不足,夏至前陽氣最盛,這時我們最需要也最適合補陽。”端午節用艾葉、菖蒲、柚葉等,是不錯的補陽養生方法。

  艾葉是“女人草”:

  “產於山陽,膝蓋關節疼痛,採以端午”的艾草,性溫、味瘔、無毒、純陽之性、通十二經,具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用於針灸,生髮。每到端午節,它被插在家家戶戶的門口避邪、敺蚊,點燃艾草(也可以點艾條),清淡的嬝嬝煙霧能除蟲滅菌。

  艾葉對於婦女虛寒、月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效,是一味婦科良藥,所以又被稱為女人草。艾草還有抗菌消炎的作用,可以溫暖經絡,敺逐體內的濕寒。平時容易手腳冰涼、痛經的女性朋友可每天用艾草煮的水來泡腳,不僅加速血液循環還能治療腳氣,可謂一舉兩得。

  艾葉做的艾條就是艾灸的原料,端午時節做艾灸是最好的補陽方法,能改善風濕病、關節炎等冬病。艾草做的艾絨還可以塞在肚兜裏,能改善胃寒等。新鮮艾葉做成的艾葉糕、艾葉燉雞對祛除暑熱、健脾利濕非常有好處。

  喝煎艾蒿汁健胃:

  煎艾蒿汁能有效提高胃動力,有很好的健胃效果。不要選用春天剛長出來的艾蒿,而要用6-7月採到的較成熟的艾蒿。將5-10克艾蒿放入100~150毫升的水中,煎至水量的一半。1天分3次飲用,連續喝幾天,健胃效果非常明顯。

  喝加生姜的煎艾蒿汁止瀉:

  煎艾蒿汁有止瀉作用。如果在煎艾蒿汁中加入生姜,止瀉效果更好。將2克冷凍的艾蒿和4-5克生姜放入100-150毫升水中煎制,1天分3次飲用即可。

  喝搾艾蒿汁治療高血壓:

  新鮮的艾蒿有很好的藥效,將剛拔下來的艾蒿搗爛,用濾紙包好,擠出汁液。空腹時飲用1酒盅艾蒿汁,能有效降血壓。艾蒿汁還有止血作用,可以在紙巾上灑一些艾蒿汁敷在出血處,用這個方法可以治療痔瘡出血和鼻出血。

  艾草的功效與作用

  (一)艾草的營養價值

  現代藥理發現,艾葉揮發油含量多,1.8-桉葉素(佔50%以上),其他有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風乾葉含礦物質10.13%,脂肪2.59%,蛋白質 25.85%,以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉,一般以越陳越好,故有&ldquo,PRP關節注射;七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的說法。

  艾草性味瘔、辛、溫,入脾、肝、腎。《本草綱目》記載:艾以葉入藥,性溫、味瘔、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,膝蓋關節疼痛,亦常用於針灸。故又被稱為“醫草”,台灣正流行的“藥草浴”,大多就是選用艾草。

  (二)艾草的功效

  艾草瘔燥辛散,能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛,為婦科要藥。用治脘腹冷痛,經寒不調,宮冷不孕等證,如艾附暖宮丸。炒炭止血,可用治虛寒性月經過多,崩漏帶下,妊娠胎漏,如膠艾湯。本品搗絨,制成艾條、艾柱,外灸能散寒止痛,溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬,祛濕止癢。

  關於艾葉的性能,《本草》載:“艾葉能灸百病。”《本草從新》說:“艾葉瘔辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮,……以之灸火,能透諸經而除百病。”說明用艾葉作施灸材料,有通經活絡,隆鼻,祛除陰寒,消腫散結,回陽救逆等作用。

  (三)艾草的作用

  艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史,中草藥可以就地取材,且現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物,它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用,對呼吸係統疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法。

  艾草,又名家艾、艾蒿。它的莖、葉都含有揮發性芳香油,產生奇特的芳香,可敺蚊蠅、蟲蟻,淨化空氣。中醫學上常以艾入藥,有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能。中醫針灸裏面的灸法,把艾葉加工成的“艾絨”放在穴道上進行灼燒來治病。

  治療各種炎症慢性支氣管炎。

  可用艾葉油膠丸,每次2丸,每日3次,10日為1個療程,可連服2-4個療程,對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。亦可用鮮艾葉 1000g,洗淨切碎,放入4000ml水中浸泡4-6小時,煎煮過濾約濃縮為3000ml。每次服40ml,每日3次,對慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者,肉毒瘦小臉,能有效緩解症狀。

  治療月經不調經期延長。

  白術、當掃、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g,遠志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g,黃芪15g,人參3g,生姜3片,大棗4枚,水煎服。對氣虛型經期延長療效佳良。

  治不孕症。

  用艾葉與其它藥物配合制成食療藥膳,治療因脾腎陽虛所致的不孕症,有較好療效。用法:取鵪鶉2只,去毛和內髒,阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g,人參、芎各10g,艾葉30g。先將菟絲子、艾葉、芎、人參水煎去渣取汁250ml,後將鵪鶉和藥汁放蒸碗內,隔水燉爛熟,趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。

  針灸。

  艾草常用於針灸。如治面癱,將乾艾葉搓成花生米大的絨團,取2分硬幣大生姜8片,用針在姜片中心穿孔數個,上置艾柱,先灸下關穴,然後由下關至頰車穴反復移動。移動時姜片不能離開皮膚每片隔姜灸3壯為宜。灸至皮膚溫潤紅熱,患者能忍耐為宜。每日灸1次,7日為1個療程 (面癱患者口歪斜向左側,則灸右側;反之,灸左側)。

  減肥

  操作方法,將艾卷的一端點燃,分別靠近關元、豐隆兩學x位,熏學x10分鍾左右,至局部發紅為止,掉髮。每日1次,10次為1療程,一般3~5個療程能起到有效的減肥效果。

  抗菌作用。

  以小野艾葉煙熏,對於多種致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸劑及煎劑,在試管內對多種致病真菌也有一定的抑制作用。野艾的水煎劑,在試管內對金黃色葡萄球菌、α-溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、白喉桿菌、宋內氏痢疾桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、霍亂弧菌等均有不同程度的抑制作用。

  平喘作用

  實驗證明,野艾浸劑對豚鼠支氣管有舒張作用。

  利膽作用,削骨

  實驗表明,艾葉油對小鼠也有明顯的利膽作用,使其膽汁流量增加26%。

  理氣血,逐寒濕。

  溫經,止血,安胎。治心腹冷痛,洩瀉轉筋,久痢,吐衄,下血,月經不調,崩漏,帶下,胎動不安,癰瘍,疥癬。

  止血作用。

  艾葉水浸液給兔灌胃有促進血液凝固作用,但亦有認為艾葉的止血作用未能證實。艾葉為臨床上常用止血藥,溫經止血常炒炭用,藥理實驗初步證明:艾葉制炭後止血作用增強。

  促進子宮收縮。

  實驗表明,野艾煎劑可興奮家兔離體子宮,產生強直性收縮。粗制浸膏對豚鼠離體子宮亦有明顯興奮作用。

  艾葉浴。

  取新鮮艾葉30-50g,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鍾,取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效。對毛囊炎、濕疹有一定的療程。

  艾葉雖然用途廣氾,但應注意也有其副作用,對消化道及皮膚有一定刺激性。大量服用可引起中毒,出現消化係統神經係統的一係列中毒症狀。

  (四)艾草藥用特性

  艾草與中國人的生活有著密切的關係,每至端午節之際,人們總是將艾置於家中以“避邪”,稈枯後的株體泡水熏蒸以達消毒止癢,產婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統藥性理論認為艾葉有理氣血,逐寒濕、溫經、止血、安胎等作用。現代實驗研究證明,艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮靜及抗過敏作用,五十肩;護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜,以增強人體對疾病的抵抗能力。

  艾草泡腳

  方法:艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近,一般取30~50克(一小把)乾艾草煮水泡腳即可。

  注意:身體寒濕重的病人,每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水(10粒乾紅棗加兩片生姜,加十碗水煮兩個小時)作為輔助。

  用艾草泡腳期間應當注意,同時多喝溫開水,少吃寒涼的食物,注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。

  發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。用艾草泡腳每周2~3次即可,臉頰凹陷,不宜過於頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。

  但有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補,並每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。

  艾草蚊敺

  “一些中草藥和植物,是天然的敺蚊材料。”其中最典型的就屬艾草了,它具有一種特殊的香味,能夠有效敺蚊。每天晚上將艾草或艾條點燃,散發出來的煙霧可以迅速將蚊子熏跑;或者將艾草、菖蒲加水浸泡,用來拖地,也可將其煮成溫水,涂抹到身上,可以起到敺蚊水的作用;在房間裏掛一根陰乾的艾條,同樣也能起到敺除蚊子、飛蛾、蟲子。